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Une retraite spirituelle au monastère : reprendre souffle

Tu ressens le besoin de faire une pause dans un quotidien trop chargé, trop agité, loin des bruits de la ville ? Tu désires redonner du tonus à ta relation à Dieu, approfondir ta vie de prière ? Tu aspires à reprendre souffle dans un lieu de silence et de paix, proche de la nature, tout en te sentant soutenu par une communauté priante ? Tu cherches un endroit où déposer tes soucis, un accueil bienveillant et discret ?

C’est peut-être le moment d’envisager une retraite spirituelle dans un monastère ! 

Faire une retraite spirituelle

Faire un retraite spirituelle

Qu'est-ce qu'une retraite spirituelle ?

Une retraite spirituelle, c’est un temps de pause et de ressourcement qui te permet de te reconnecter en profondeur avec Dieu, avec toi-même, avec les autres, avec la nature. Tu interromps tes activités habituelles – qu’elles soient de travail ou de loisir – et tu mets à distance tes soucis quotidiens. Tu prends le temps de te reposer, de te détendre, d’être disponible à l’instant présent, gratuitement et paisiblement, sans que personne n’exige de toi aucune performance.

Alors tu peux descendre en ton intériorité, ouvrir ton cœur pour te mettre à l’écoute du premier qui t’accueille en ce lieu, Dieu le Tout-Autre et le Tout-Proche, ce Dieu qui est peut-être déjà ton ami le plus cher, ou au contraire l’Inconnu dont tu ne sais pas trop encore s’Il existe ou non.

Alors une rencontre peut se vivre : rencontre avec le Seigneur ; rencontre avec les peines, les joies et les désirs qui habitent ton cœur, rencontre avec toi-même, avec ton être profond ; rencontre aussi avec d’autres si tu le souhaites (un frère ou une sœur de la communauté, les autres hôtes du monastère).

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Pourquoi faire une retraite au monastère

  • La présence d’une communauté de moines ou de moniales. Le monastère n’est pas juste un lieu d’hébergement, mais un lieu de vie fraternelle, et cela donne à une hôtellerie monastique un caractère particulier, où chacun est accueilli personnellement et où les hôtes qui le souhaitent peuvent aussi nouer des relations entre eux. Tu auras des contacts surtout avec ceux des frères ou soeurs qui s’occupent de l’accueil, mais tous t’entoureront de leur prière.

 

  • La célébration commune de la messe et de la liturgie des heures, qui rassemble la communauté monastique 5 à 7 fois par jour. Y participer au moins en partie pourra donner une « colonne vertébrale » à ta journée, nourrir ta prière à la Parole de Dieu (la liturgie des heures consiste essentiellement dans le chant de psaumes et la proclamation de textes bibliques), l’ouvrir à la joie de la louange et aux nécessités du monde entier.

 

  • L’atmosphère de silence. Peut-être t’impressionnera-t-elle un peu au début, mais tu découvriras peu à peu que c’est un silence paisible et reposant, habité par les bruits de la nature, et qu’il est là aussi pour favoriser l’écoute et le dialogue en profondeur.

 

  • La beauté : celle du lieu, de la nature environnante, des offices liturgiques. Certes, tous les monastères ne sont pas installés dans des monuments historiques, mais ils cherchent à créer une atmosphère de sobriété, d’ordre et d’harmonie. Des vitraux aux bouquets en passant par le jardin et le chant (qu’il soit en grégorien ou en français), l’attention à la beauté apaise et élève l’âme et la ramène à l’essentiel.
Moine en prière

À qui s'adresse une retraite en monastère ?

Une retraite spirituelle n’est pas réservé aux super-cathos, ni même aux gens qui se pensent bien ‘en règle’ avec l’Eglise. Toute personne en recherche de vérité, quelle que soit sa religion – ou son absence de religion – peut être accueillie au monastère, La seule exigence est de se montrer respectueux des personnes rencontrées et du caractère chrétien du lieu.


Il est possible de venir : 

  • seul,
  • en couple,
  • avec des amis,
  • dans certains cas, avec des enfants motivés et assez grands pour se prendre en charge.

 

Venir avec des enfants jeunes ou trainant les pieds risque de rendre impossible la coupure avec le quotidien inhérente au principe de la retraite.


En soi, on n’est jamais trop âgé pour faire une retraite spirituelle, ni trop jeune. Cependant en général, sauf pour des retraites spécifiques organisées, un monastère n’est pas adapté pour un adolescent de moins de 16-17 ans.


La plupart des communautés sont très attentives à l’accueil des personnes à mobilité réduite et plus généralement en situation de handicap, mais il vaut mieux vérifier à l’avance que les lieux et le programme de la retraite sont adaptés.

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Comment se déroule une retraite ?

Au monastère, la journée est rythmée par les offices liturgiques, dont les horaires précis varient d’un lieu à l’autre. L’horaire type ressemble à ceci :

  • Laudes en début de matinée
  • Parfois Tierce vers 9h
  • Messe généralement en début ou fin de matinée, parfois en fin d’après-midi
  • Office de milieu du jour (Sexte) vers midi
  • Parfois None vers 14h-14h30
  • Vêpres en fin d ‘après-midi
  • Complies en soirée
  • Vigiles en début de nuit ou Matines à l’aube

Tu choisis librement à quels offices tu souhaites participer. Ne t’inquiète pas si c’est tout nouveau pour toi : un livret ou des fiches à l’entrée te permettront de suivre le déroulement, et souvent un frère, une sœur ou un hôte habitué des lieux te donnera des explications.

Pour les repas

Le petit-déjeuner est le plus souvent en libre-service et en silence.

 

Si les retraitants mangent à part de la communauté (cas le plus fréquent), déjeuner et dîner se déroulent selon les lieux en parlant, en silence (éventuellement avec lecture ou musique enregistrée), ou avec un choix possible entre les deux.
On te demandera de donner un coup de main pour la mise du couvert et la vaisselle.

 

Lorsque les retraitants mangent avec la communauté, les repas sont en silence avec une lecture, parfois en musique.

Si tu fais une retraite individuelle,

en dehors des repas et des offices liturgiques, tu organiseras toi-même ta journée, alternant entre temps de prière et de détente selon tes goûts. Il arrive que des liens se nouent entre retraitants et qu’ils prévoient des activités en commun.

 

Si tu désires effectuer un travail manuel (le plus souvent aide au jardin ou aux épluchages) ou bénéficier d’un temps d’accompagnement spirituel, ce sera à prévoir en début de séjour avec le frère ou à la sœur responsable de l’accueil.

Si tu participe à une retraite thématique,

matinée et après-midi comporteront des temps en groupe (enseignements et/ou ateliers) et des temps personnels libres pour prière et détente. Souvent, des plages seront prévues pour rencontrer individuellement l’intervenant.

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Comment se préparer à une retraite spirituelle ?

Qu’emporter matériellement en retraite ?

 

  • des vêtements simples et confortables, adaptés au lieu et à la saison ;
  • chaussures de marche, chapeau, gourde, mini sac à dos… si tu envisages de longues promenades ;
  • une tenue adéquate si tu as prévu de rendre service par des travaux manuels ;
  • éventuellement draps et serviettes de toilette ;
  • ta Bible si tu en as une ; sinon tu pourras en emprunter une au monastère ;
  • éventuellement de la lecture ; mais là encore, en général, tu en trouveras sur place dans une petite bibliothèque ;
  • le cas échéant ton matériel pour pratiquer une activité artistique ;
  • de quoi écrire.

 

Si tu peux venir sans ton téléphone portable, c’est idéal. Si tu dois l’emporter, il est conseillé de le garder le plus possible éteint dans un tiroir de ta chambre. En tout cas ne l’apporte pas aux repas ni à l’église…

 

Et comment se préparer spirituellement ?

 

Il n’y a pas de règles générales. Certaines personnes arrivent avec une question ou un souhait particulier, d’autres pas. Peu importe ! L’essentiel est de venir le plus possible avec le cœur ouvert, disposé à accueillir l’inattendu et sans vouloir à toute force aboutir à un résultat. Une retraite, c’est avant tout un temps de rencontre gratuit. Par définition, tu ne peux maîtriser ce à quoi elle mènera. Aie seulement confiance que ce sera bon…

 

Dans l’idéal, il serait mieux d’arriver en retraite déjà reposé. Mais comme très souvent ce n’est pas possible, prévois que ta première journée au monastère sera un sas de décompression. Même si tu la passes essentiellement à dormir et à ne rien faire, ne t’en veux pas et ne crois pas que tu perds ton temps !

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Témoignages

« Je cherchais un lieu pour me poser, prier. Consacrer du temps pour Dieu tout simplement. J’ai été très touchée par l’accueil des sœurs et leur souci de tout faire pour que nous puissions venir dans de bonnes conditions . J’ai trouvé le rythme de la retraite équilibré : temps d’enseignement par les sœurs, initiation à l’oraison, participation aux offices liturgiques, pauses, certains repas en silence… j’ai fait de belles rencontres avec des religieuses et d’autres retraitants. »

Guillemette,

à propos d’un week-end de retraite pour jeunes

« Le partage des ressentis entre les participants, dans un climat de bienveillance et sans jugement, m’a profondément touchée. Les versets proposés ont souvent résonné avec mes propres interrogations et m’ont offert des éclairages précieux. Le vécu des autres m’a également aidée à mieux comprendre certains passages et à y percevoir des résonances profondes, en écho à mes attentes et à mes propres questionnements. »

 

Angélique,

à propos d’une initiation à la lecture priante de la Bible